Vuong Kim Oanh
Chào mừng bạn đến với kênh của Vương Kim Oanh – Huấn luận viên yoga thành viên hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ) (200h, 500h hatha yoga, 85h aerial yoga) đã có nhiều năm tìm hiểu, tập luyện và hướng dẫn, hy vọng Oanh sẽ trở thành người bạn đường thân thiết cùng bạn trên con đường yoga hạnh phúc.
Chúc các bạn luôn dồi dào sức khỏe và an lạc trong từng hơi thở!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Vương Kim Oanh
- website: https://vuongkimoanh.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/enjoyyogawithkim
Đăng ký kênh để nhận thêm nhiều video bổ ích với Kim Oanh nhé
Phục hồi sau sinh: Bài tập Yoga phục hồi cơ sàn chậu nhẹ
Yoga bay: Giáo án hướng dẫn khởi động từ tư thế đảo ngược
Giáo Án Yoga: Hướng dẫn chào mặt trời cho học viên đau lưng, tiền đình
Review 500h Yoga tại Ấn Độ- Đường phố và lễ hội Diwali Rishikesh
Tập thở nước
Review Học 500h yoga tại Ấn Độ 2019- Đường phố New Delhi
Review 500h Yoga tại Ấn Độ, đi tham quan trên mái nhà Beatles #beatles #reviewyoga #yoga
1h Yoga Bầu : Yin and Sound Healing cho mẹ Bầu
Giáo Án Yoga mẫu: Yoga core - 40 phút thân bài làm khoẻ vùng cơ trọng tâm
Giải phẫu yoga: 3 mặt phẳng chuyển động, thuật ngữ chuyển động #yoga
Yoga trị liệu tập 5: Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng, thoát vị #yogatrịliệu
Yoga trị liệu tập 4: Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng, thoát vị #yogatrịliệu
Yoga trị liệu tập 3: Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng, thoát vị #yogatrịliệu
Yoga trị liệu tập 2: Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng, thoát vị #yogatrịliệu
Yoga trị liệu tập 1: Bài tập hỗ trợ chữa đau lưng, thoát vị #yogatrịliệu
Yoga 30 phút: Bài tập phục hồi căng cứng cơ bắp, giảm mất nước mùa hè, cải thiện mất ngủ
Tập Yoga 15 phút || Bài tập vừa sức cho người mới ngủ dậy|| Vương Kim Oanh Yoga
Giáo Án Yoga || Tư thế Trái Núi Tadasana tư thế yoga khó nhất #yoga
Yoga nâng cao|| bài tập tư thế bồ câu xoạc dọc || 1 tiếng tập luyện
Thiền buông thư 10 phút || Bài giáo án mẫu yoga Shavasana thư giãn sâu
Yoga 20 phút: Giáo Án Thở luân phiên và trị liệu cổ vai gáy, hoặc bổ trợ mở vai
Yoga bầu 30 phút || Tam cá nguyệt thứ 2, bầu từ tháng thứ 4 #yoga_bầu
Ý nghĩa câu niệm Aum || Om Chanting
Cách nói KHÔNG tiếng Ấn Độ | Say No in Hindi #tiếngando #ấnđộ
Luyện thở mỗi ngày || Sống chậm hạnh phúc số 2 #thiền
Hướng dẫn thở bụng đúng trong yoga|| Luyện thở 15 phút mỗi ngày
Luyện thở mỗi ngày || 100 Hơi Thở sâu chậm || Sống chậm hạnh phúc
Hướng dẫn chào mặt trăng || Chandra Namaskara || Khoá HLV 200h
Yoga bầu || bài tập 50 phút: Tập thở và thể lực cho mẹ bầu
Yoga 25 phút: Bài tập giãn cơ gân kheo, hamstring, dành cho runners, dân leo núi, cơ căng cứng