Natalia Fitness
Ласкаво просимо на мій фітнес-канал! Тут ви знайдете різноманітні тренування, які виходять Пн.СР.Пт. о 8:00 за українським часом. Приєднуйтесь до наших занять, щоб покращити своє здоров'я та фізичну форму!
Кожне тренування на нашому каналі унікальне та спрямоване на різні аспекти фізичної підготовки:
Розтяжка , Пілатес, Силові, Кардіо тренування
Чому варто тренуватися тричі на тиждень?
Регулярні тренування тричі на тиждень допомагають підтримувати оптимальний баланс між фізичним навантаженням та відновленням, що сприяє покращенню загального стану здоров'я та досягненню фітнес-цілей.
Важливо!
Наші тренування призначені для здорових людей без протипоказань до фізичних навантажень. Перед початком занять рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові тренування, та приєднуйтесь до нашої спільноти, яка прагне до здорового та активного способу життя!
#NataliaFitness #НаталяПилипчук
#фітнес #тренування #стретчинг #пілатес #силові #кардіо
Full Body тренування з паличкою і гантелями | Ідеальне для дому
FITball workout/🔥Жироспалююче Тренування з фітболом
СУПЕР ЕФЕКТИВНЕ Тренування На Сідниці за 60хв. з Інвентарем та Технікою Виконання Вправ
Як зробити своє домашне тренування цікавішим!
60 хв тренування верхньої частини тіла | Руки, спина, коміркова зона з гантелями і резинкою
Ноги без болю в колінах | 60 хв: без стрибків, тільки ефективно
Core & Abs за 60 хв | Силове тренування для преса і спини вдома
Кардіо тренування вдома 60 хв | Прес + комплекс з гантелями | Все тіло
Тренування вдома 60 хв | Прес + силовий комплекс з гантелями | Все тіло
Як зробити своє домашне тренування цікавішим!
Секрет струнких ніг ✨ 60 хв тренування для внутрішньої частини стегон
FULL BODY за 60 хв |🔥Суперефективне кругове тренування на все тіло!
FULL BODY за 60 хв | Суперефективне кругове тренування на все тіло
Тренування для сідниць і ніг вдома | Без стрибків і навантаження на коліна | 60 хв
Тренування вдома 60 хв | Прес + силовий комплекс з гантелями | Все тіло
Як зробити своє домашне тренування цікавішим!
Ідеальне тіло вдома / Прокачка всього тіла з палкою і гантелею/ Тренування для новачків
🔥Тренування для сильної спини і підтягнутих рук🔥 | Вдома 60 хв з гантелями!
60 хв СУГЛОБНА ГІМНАСТИКА + ВСЕ ТІЛО | Безпечне тренування вдома з гантелями
Функціональне кардіо тренування з гантелями/ Тренування для схуднення вдома!
Функціональне тренування з гантелями | Спалюй жир і качай прес вдома
Тренуйся зі мною: прості вправи пілатес для всіх!
Ефективне тренування на все тіло вдома/ Тренування для всіх рівнів!
Тренування на все тіло з гантелями по 1кг.
Тренуйся зі мною: прості вправи пілатес для всіх!
🔥60хвилин: ПОВНЕ тренування на ВСЕ ТІЛО вдома
Спробуй ці прості вправи для ідеальних сідниць!
Тренуйся зі мною: прості вправи пілатес для всіх!
🔥60хвилин: ПОВНЕ тренування на ВСЕ ТІЛО вдома
🔥60хвилин: ПОВНЕ тренування на ВСЕ ТІЛО вдома