Austin Jochum

Как вылечить расколотую голень и две вещи, которые нужно сделать, чтобы занятия в спортзале были ...

Тестирование забега на 40 ярдов — помогает ли OLY улучшить вашу вертикальную скорость и как я пла...

Как геймифицировать тренажерный зал и что лучше делать: спринт или прыжок? | Объяснение моего пор...

Как выглядит настоящая тренировка корпуса — стоит ли делать RDL и почему грудь лучше ощущается с ...

From Torn Achilles To A 50 Inch Vertical - The Future Of Sports Science With Dr. JC Ditch - JST Pod

Мой набор добавок — закуски и план питания на каждый день

Добро пожаловать на JST Game Day — место, где сила встречается с глупостью.

Мои лучшие тренеры — личные рекорды в спринте и рывок в первый раз — тренировка с Дунканом Романом

Как улучшить переднюю стойку — мои мысли о пилатесе и лучшая программа для бега после сезона

Спринты в цепях и сани - как я программирую прыжки и соревнования между тренировками и внутри них!

Нужна ли вам обувь для босых ног? И мои мысли о методах тренировок Джея Шредера

Как добиться прогресса без повторений и разминки

Pragmatic Coaching: The Art of Programming With Purpose - Jochum Strength Podcast With Joe Pedulla

Бургеры «Подружка» — блюдо с высоким содержанием белка, которое действительно имеет вкус — кулина...

Вот как должна выглядеть тренировка — JST Gameday EP:7

Лучшие прыжки в длину, которые я когда-либо пробовал — чем заняться после колледжа и почему я нач...

Автономия или послушание? Протокол ISO для ахиллова сухожилия и коленей и почему я сдал тест на н...

Стоит ли старшеклассникам употреблять кофеин? Как правильно выполнять приёмы мяча!

Можно ли перетренироваться, несмотря на плохую диету? И сколько креатина вам действительно следуе...

The World’s Strongest Soldier - Training For Fire, Battle and Life - Harry Walker Podcast

Мощные максимальные результаты! Личный рекорд в рывке 25 фунтов и фронтальный присед 405 фунтов!

Кесо из 5 ингредиентов с высоким содержанием белка | Идеальный перекус в день игры — The Meathead...

JST GAMEDAY ЭПИЗОД 6: The Chick Take Over

Твиттер-разборки с Бойлом: гонки, Уилл Рателл и причина боли в спине №1

Вы перетренировались или просто слишком усердно тренируетесь? И как бы я обустроил спортзал

Как стать лучшим учителем — почему я бы заменил болгар и как провести продуктивный день

Единственный способ вернуться к привычной жизни после срыва — вернуться из Бостона чемпионом

Лучший суп с высоким содержанием белка — кулинарная книга Meathead, эпизод 4: «Marry Me Chicken»

From GA to the Big 12 How To Actually Get Hired As A Strength Coach

Последний рубеж итальянца 🇮🇹 | Цепные спринты, рывки и прощание