Yoga con Sabina
Benvenuti nel mio canale! 🌿
Sono Sabina, insegnante di Yoga. Questo è uno spazio dedicato a chi desidera vivere lo Yoga non solo come pratica fisica, ma come strumento per portare equilibrio, calma e consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
Qui troverete:
Pratiche di Yoga adatte a tutti, dai principianti a chi ha già esperienza, con sequenze di Hatha Yoga, Vinyasa, Yin e Yoga Nidra.
Percorsi tematici di crescita personale ispirati a ‘Essere Yoga’, un percorso che si svolge in presenza a Biella e che unisce la pratica dello Yoga ai principi della psicologia.
Consigli per il benessere fisico e mentale, meditazioni e riflessioni per guidarvi in un cammino di trasformazione e serenità.
Se stai cercando ispirazione per una pratica consapevole o un luogo di pace e autenticità, sei nel posto giusto. Iscriviti e attiva le notifiche per non perdere i nuovi video. Buona pratica! 🙏✨
Il potere delle piccole cose - Come allenare la presenza nella vita di ogni giorno
Vinyasa Yoga – Rilascio delle Emozioni in 20 Minuti | Pratica Consapevole
Oggi è l’Unico Giorno – Meditazione Guidata per Vivere il Presente (5 minuti)
🌙 Meditazione per Dormire Profondamente | Rilassa Corpo e Mente in 5 Minuti
3 Minuti di Respiro Consapevole | Torna al Centro in Pochi Istanti
Vinyasa Dolce 25 Minuti | Flusso per Aprire il Corpo e Rilassare la Mente
Yoga Nidra – Seminare un’Intenzione Profonda | 14 minuti di rilassamento consapevole
5 Posizioni di Base Yoga | Impara le Fondamenta con Consapevolezza
Collo e Spalle in Libertà | 8 Minuti di Esercizi Yoga per Sciogliere le Tensioni
Vinyasa Yoga + Inversione | Pratica Fluida con Shirsasana
Fare Yoga o Essere Yoga? | Un passo alla volta - Podcast Yoga e Crescita Personale
Saluto al Sole A – 3 Varianti: Base, Intermedia, Intensa | Tutorial Yoga
Hatha Yoga: La forza che genera equilibrio | Un passo alla volta - Podcast Yoga e Crescita Personale
Vinyasa Yoga per Aprire il Cuore 💗 | 25 Minuti di Pratica Fluida e Rigenerante
Le Asana nello Yoga: oltre la performance | Un passo alla volta – Yoga & Crescita personale
Tutorial Saluto al Sole Yoga | Impara la Sequenza Tradizionale per i 108 Saluti ☀️
La Meditazione: Uno spazio che accoglie | Un passo alla volta – Podcast Yoga & Crescita personale
Rallenta. Il tuo corpo ti sta parlando | Meditazione guidata per ritrovare il ritmo naturale
Hatha Yoga Intenso per Pasqua | Pratica Intensa di 45 Minuti per Ritrovare Forza e Centramento
Imparare a Stare | Un passo alla volta – Podcast Yoga & Crescita personale
Stretching Laterale Yoga | 18 Minuti per aprire i fianchi e respirare meglio
Pranayama, il potere del respiro. | Un passo alla volta: Yoga e crescita personale
Yoga per Tutti i Giorni | Pratica Facile da 30 Minuti
Consapevolezza nella vita quotidiana | Un passo alla volta: Yoga e crescita personale
Yoga Nidra per la Primavera 🌸 | Rilassamento e Visualizzazione Guidata
Cos'è lo Yoga? Oriente e Occidente a Confronto | Un passo alla volta: Yoga e crescita personale
Vinyasa Yoga | Classe fluida e dinamica. 30 minuti
Meditazione Guidata per il Passaggio dall’Inverno alla Primavera | 10 Minuti
La Connessione Mente-Corpo nello Yoga | Un passo alla volta: Yoga e crescita personale. Ep. 2
Yin Yoga: 15 Minuti di Relax Senza Supporti | Pratica Rilassante per Tutti