Milad Rezaee آکوفیت دوبی
به باشگاه بدن‌های ساحلی خوش اومدی💎
🏆 من میلاد رضایی هستم، مدیر کمپانی بین‌المللی آکوفیت دوبی،
جایی که بدون استروئید، با روش‌های علمی و تست شده به استایل ایده آل و اندام فیت می‌رسی.
توی این کانال ویدیوهای ورزشی اصولی و کاملا علمی برات اماده کردیم مثل :
• برنامه تمرینی چربی‌سوزی برای شکم و پهلو
• رژیم غذایی فیتنس بدون گرسنگی
• ورزش در خانه بدون تجهیزات خاص
• سریع ترین راه های ساخت سیکس پک جذاب و افزایش حجم عضله
✅ ویدیوهای ما رو ببین، تمرین کن و پیشرفتت رو با ما به اشتراک بذار.
✅ همین حالا سابسکرایب کن و زنگوله رو فعال کن تا هیچ ویدیویی رو از دست ندی.
💎اینجا یه تیم تخصصی پزشکی-ورزشی و کلی پشتیبان حرفه ایی تا آخر مسیر در کنارت هستن،
هر ویدیو یعنی یک قدم به سمت بدنی متقارن، سالم و جذاب.
شعار ما : تضمین سلامتی + استایل ایده‌آل
ورزش
بدن های ساحلی
بدن سازی
فیتنس
چربی سوزی
ورزش در خانه
رژیم غذایی
سیکس پک
عضله سازی
تناسب اندام
لاغری
#فیتنس #لاغری #بدنسازی #ورزش #آکوفیت
حرکات موثر برای رشد سریع عضلات سرشانه : آناتومی به زبان ساده
غذای رژیمی و سالم مخصوص بدنسازها ، افزایش عضله و چربی‌سوزی سریع
راز عضله سازی با خواب کافی ! آیا خواب روی عضله سازی تاثیر دارد ؟
چرا وزنه زدن برای خانم‌ها عالی است؟ آیا وزنه زدن بدن زنانه را مردانه می‌کند؟
چرا سینه مردان بزرگ می‌شود؟ جواب دکترها اینجاست!
تأثیر فوق‌العاده ورزش بر کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت : تجربه یک زن ۷۹ ساله!
طعم واقعی پیتزای رژیمی پروتئینی ، پیتزا مخصوص ورزشکاران
ورزش پوستت رو شفاف تر می کنه! پوست سالم و بدن خوش فرم با 7 نکته ساده
هنوزم فکر می‌کنی عرق کردن یعنی چربی‌سوزی؟ راز واقعی چربی‌سوزی
چاقی و کیفیت پایین رابطه جنسی! واقعیت یا شایعه؟
این رژیم غذایی شما را ۱۰ سال جوان تر می‌کند! پاکسازی بدن و چربی‌سوزی با رژیم فستینگ
وسط رژیم هوس دسر کردی؟ بستنی رژیمی چربی سوز، مخصوص ورزشکارها ، در ۵ دقیقه !
چگونه بدن فیت و سالم داشته باشیم؟ راز بدن های فیت : از دوره‌های حجم و کات خسته شدی؟
اگه بدنسازی و نگران دندون هات هستی این ویدیو رو ببین! میلاد رضایی
چطور در پیری خوش‌استایل بمانیم؟ 4+ راه ساده برای جلوگیری از سارکوپنیا : اندام ورزیده اتلت 80 ساله
طرز تهیه غذای سالم با برنج سیاه و سالمون | پر از پروتئین و ویتامین | آشپزی در طبیعت با آکوفیت
همیشه دلت یک سیکس پک و اندام عضله ایی واقعی خواسته؟ / دو نکته طلایی برای رسیدن به بدن فیت ساحلی