Tugba Kara
Selam ,
Her nasıl buraya yolun düştüyse, iyi ki de düşmüş! Hoş geldin kanalıma❤
Bu kanal hayatı ve kendimi anlama, nasıl bir hayat istediğimi keşfetme yolundaki maceramı anlatıyor.
Seyahatten yogaya, yogadan hayatıma dair her şeyi içtenlikle paylaşıyorum. Başka bir hayat mümkün diye bu yola çıktım. Zor sıfırdan başlamak.. ama keyifli de.. acılı da.. sürpriz de dolu.
Hadi gel beraber gezelim, yoga yapalım, keşfedelim! Keşfedelim hem kendimizi hem hayatı.
INSTAGRAM: tubigether
Sevgi yoluna ışık olsun ❤
Tanzanya'daki En Ucuz Safari - Ngorongoro Safari, Tanzanya Road Trip Seyahat Vlog
Hayatımda Asla Unutamayacağım Çok Özel Bir Andı - Savaşçı Masai Kabilesi Afrika
Yumuşak Yoga Akışı♥ Güne Tatlı Başlangıç ya da Tatlı Son İçin - Zanzibar
Zanzibar'ın Görünmeyen Yüzü - Zanzibar'da Turistin Girmediği Arka Sokaklar
Kendi tasarladığım hayata İLK ADIMI nasıl attım - Dilediğimiz hayatı yaşamak -mamak bizim seçimimiz
10 Dk - 21 Günde Sıkı ve İnce Bacak Egzersizi Yoga Challenge
Afrika'daki Evim - Zanzibar'da bir Cennette Kalıyorum - Haftalık Vlog
Yin Yoga ♥ Stresten Arın, Huzurlu Hisset
Kulaklarını Yakarak Deliyorlar - TANZANYA MAASAİ KABİLESİ
10 Dk Yoga Kardiyo Egzersizi - Yağ Yak, Kilo Ver, Metabolizmayı Hızlandır
Tanzanya Kabileden Arkadaşımla Zanzibar Turu Afrikaya Gelmeden Önce Mutlaka İzle Seyahat Vlog
Evden Çalışanlar İçin 5dk Yoga Molası - Vücuduna tatlı bir hareket getir
Afrika'ya Geldim!Corona Döneminde Seyahat -Aşı?Covid?Afrika'da 1.Hafta Vlog - #SeyahatVlog #Tanzanya
Hiç Tahmin Etmezdim! Hayatım sarsıldı *ÖZEL*
Regl Ağrıları İçin Mindful Yoga Akışı - Yılın 1 Ayını Regl Ağrısı İle Geçirme!
Bel Ağrısı İçin Egzersiz - Yoga Akışı ♥ Bel Ağrısına Son
Mindfulness Egzersizi 🧘🏽♀️ 5 Aşamalı Nefes Meditasyonu 20dk
Yatakta Sabah Yogası - Sadece 5dk ♥ Esne, Uyan, Enerji Dol
Uygu Öncesi Yoga ve Derin Gevşeme ♥ Uyku Yogası Akışı
Yoga Başlangıç Ders 3 ♥ Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga
15dk Sabah Yogası☀️ Sabah Yoga Pratiği -Her Seviye-
Şefkat Meditasyonu - Mindfulness Egzersizi
Yoga Başlangıç Ders 2 ♥ Başlangıç Seviyesi Yoga Akışı
14 Günde Bacak Açma (HANUMANASANA-SPAGAT) Yoga Akışı ♥ Esnekliğini Bir İleri Seviyeye Taşı
Yönlendirmeli Meditasyon ♥ 3dk Mindfulness Egzersizi | Stresten Arınma
Yoga Başlangıç Ders 1 ♥ Kabullen ve Harekete Geç
Yoga Akışı - Her Seviye - ESNE ♥ GÜÇLEN
Mindfulness Nedir? Stresle ilişkimizi nasıl dönüştürür? ♥
Yeni Başlayanlar İçin Yoga♥Kendini iyi hissetmen için ihtiyacın olan
Yoga Başlangıç Seviyesi ♥ Kolay esneme ve stresten arınma