Видео ютуба по тегу 正念冥想

每天一次冥想練習，提升自我能量 冥想引導詞 | 正念練習| 冥想練習| 自我慈悲 | 睡眠 | 自我成長 | 關愛自己 | 自我賦能

073【 心念力量，應對恐懼】中庸聖訓 #修行智慧 #正能量 #吸引力法則 #正念冥想 #靈性覺醒 #心靈成長 #仙佛慈悲 #人生課題 #情緒管理 @gomerry520

奧運游泳選手黃渼茜，分享她透過正念冥想練習提升專注力和放鬆身心。 #正念 #冥想 #呼吸觀察 #身體掃描 #台灣正念工坊

[正念靜坐 Mindfulness Meditation]

「每一次迷失，都是醒來的機會。」 #靜心冥想 #正念冥想 #自我覺察 #觀照 #覺醒 #靈性覺醒

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每天10分鐘，找回內心的寧靜｜《正念冥想手冊》帶你練習活在當下

第五節 東大競技正念冥想原力覺醒20250421

願我充滿智慧 I 靜心冥想音樂 I 正念冥想 舒壓 安慰 智慧 力量I 催眠 13Hz

無廣告🧘‍♀️冥想和聲，旋律中流淌著治癒的力量，讓你釋放所有壓力，找到內心的平衡，進入深層次的冥想境界

願你充滿勇氣 A Step of Courage I 靜心冥想音樂 Meditation I 正念冥想 舒壓 安慰 力量 8Hz

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一個可以改變你身心體驗的練習 - 5分鐘正念冥想

【舒緩心慌的5分鐘正念冥想】放慢呼吸，走進心流🌌找回內在平靜｜leehealer 療癒工作坊

正念冥想。与 Katharina Knoll 一起放松 15 分钟。适合初学者。

【安定焦慮】15 分鐘市場波動時的正念冥想練習

5分钟腹式呼吸练习｜释放压力，缓解焦虑，减少内耗，睡前放松！| Gary的压力管理 | MY心理学 | 助眠疗愈

早晨/睡前4分鐘正念冥想｜溫柔自我對話，釋放焦慮與壓力，喚醒內在平靜與力量丨Kido ASMR

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