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一分鐘學會正念飲食！｜吳榛槿醫師｜初日小宙診所

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

正念饮食YYDS｜明显瘦了好多！碳水爆炸大餐，D15-D20记录

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肚子老是瘦不下來！是怎麼了？｜宋晏仁醫師

正念冥想：10分鐘正念飲食練習，吃的覺察，健康飲食、減壓、變瘦練習｜亞蒂絲引導冥想

【21天胡吃海喝减5斤】正念饮食D1-D5。慢慢找到感觉

如何用冥想的方法减肥？正念饮食简单减肥方法，防止暴饮暴食 | 明心灵修

多吃、認真吃也會瘦！黃金90秒「4技巧」換上減肥腦瘦更快｜蘇琮祺 諮商心理師【早安健康】

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吃炸雞、薯條竟也能健康瘦？名醫驚曝「正念飲食」超強好處｜顏佐樺 醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康

长期节食会伤害基础代谢吗？ #减脂 #减肥 #健身

正念饮食｜认识5种饥饿感｜摆脱【复胖】的恶性循环

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飲食觀念突破！ 亞洲首位正念飲食醫師曝：吃炸雞、薯條並不壞｜三立新聞網 SETN.com

正念饮食21天减重5斤｜D6-D10。什么是正念饮食？如何去做？

减肥又减压！正念饮食法的4大好处，和暴食厌食说再见！