Видео ютуба по тегу 睡眠过长

普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！

1024 睡眠時間過長 小心睡壞身體啦 今晚6點 超視《食在有健康》

(140) Too much and too short sleep 睡眠时间过长和过短

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

0-3岁宝宝，到底该睡多长时间呢？【儿童睡眠科普2】

4種食物常吃，睡眠好 #睡眠 #奇異果 #酸棗仁

这是我看过关于改善睡眠最科学有效的视频｜HubermanLab学习系列4

【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維

🌈受在國外留學時有個熱戀的男友，某天，男友卻突然人間蒸發。他苦尋兩年無果後，就回國了。直到他遇見了攻，他一眼淪陷。不是因為攻有多撩人，而是他和失蹤的前男友一模一樣 #雙男主 #完結 #耽美 #有聲書

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

睡眠REM到底是什么？为何睡觉时长并非越长越好，看完明白了！

睡覺與看劇的完美解法，首席睡眠教練顛覆傳統的睡眠法｜《世界第一的R90高效睡眠法》｜文森說書

將睡眠周期分成四個階段可以更清楚地了解不同睡眠階段的特徵和功能#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

寶寶睡不過夜？總是半夜起床哭鬧討奶喝怎麼安撫？影響寶寶睡眠的因素是什麼？｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列 EP21】

常熬夜 睡眠不足 小心 失智症 找上你！時間管理大師看過來【江P醫件事#35】

第六集《老人的睡眠：整天睡、一直醒》精彩預告【未來健康研究院】

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为什么睡多了反而更困?睡眠时间过长,脑细胞很可能得不到足够 的氧气和养分,因而起床之后会感觉头昏 脑胀,没有精神,也会有越睡越困或越睡 越累的感觉。需要注意的是,如经常睡眠 时间过长,还容易

😴週末就要睡到飽？報復性睡眠 讓生理時鐘大亂

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