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무엇이든 물어 보세요 - 골반 기저근 강화를 위한 운동법 20170530

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골반기저근 쓰는 법을 배우면 신세계가 열린다 (요실금 예방)

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[홍정기교수의 고급기능해부학] 골반기저근 I (골반횡격막편)

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[기분 좋은 날] 밑이 빠지는 느낌 해결?! '골반기저근' 운동법, MBC 210419 방송

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[기분 좋은 날] 골반기저근 단련! 배뇨 근육 상태 테스트, MBC 210914 방송

서지오의 질 건강 비법☞ 골반을 받쳐주는 '골반기저근' 운동 하우스(HOWs) 103회 | JTBC 210313 방송