Видео ютуба по тегу 답답할때명상

마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

💜🎆 잠에 들며 답답한 마음과 울화가 정화되는 숙면 명상가이드, 자면서 치유하는 PMR & 순환 명상법 with 싱잉볼 사운드 [BSM LEVEL 2 - 감정 정화 및 치유]

마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

답답한 마음을 풀어주는 밤 🌙 자는동안 답답한 마음과 울화를 정화하는 수면명상 ㅣ편안한 잠을 위한 마음 정화 수면명상ㅣ밤새 마음을 정화하는 수면명상법ㅣ내면정화 5가지 시스템

분노와 화를 비워내는 명상 l 어렵지않은 명상의 시작

☯ [20분🧘🏻‍♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다

☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상

❓ 명상할 때 호흡이 너무 답답하고 어려워요.

마음이 힘들 때 가장 먼저 할 일 #김창옥쇼3 EP.2

답답할때 두드리세요 (뇌파진동명상 5분 가이드) ㅣ제이스 치유 명상 5분ㅣ명상호흡 단월드

😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]

"나는 나답게" 오디오명상_들으면 마음이 풀려요! #불안할 때 #답답할 때 듣는 명상

☯ 아무리 큰 고통도, 피하지 못할 것 같은 시련도 모두 다 지나갑니다. 그러려니 하고 살면 됩니다. 그저 그러려니 살아요

10분 호흡명상-불안과 두려움이 녹아내리고 답답한 마음이 편안해지는 가슴호흡 명상가이드 - 만월도전 선도명상

가슴이 답답할 때 (스트레스 해소 명상 5분)ㅣ제이스 치유명상 5분ㅣ명상호흡 단월드 (Stress Meditation 5 Minute)

가슴이 답답할 때 술술 풀어주는 명상 | 에너지 | 호흡

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

답답할 때 머리가 복잡할 때 힐링 명상법 | 황칠나무 숲 산책 명상가이드 [JP Sub]

몸에 배인 긴장과 불안을 완화하여 삶의 질을 높이는 심신 이완명상, 불면증 해소, 자율이완법