Chair and Weights 1-11-26

Core and Balance 1-18-26

Mid Back Opening and Hands 1-14-26

Grounding and Empowering Legs 1-7-26

Light Hand Weights with Chair Yoga

Grounding, Stability and Strength 12-28-25

Lengthening from Limb to Limb 11-23-25

Ваши нервы не стареют, они голодают: Секрет формы B12, которая реально лечит

September 6, 2025 - Tapas

Slow Stretch and Flow 1-4-26

Chair Yoga & Meditation with Julie 1/5/26

Slow and Nourishing Flow 12-21-25

1/15/26 Creating Hope with Sandy

От чего появляется рак? СРОЧНО проверьте это! Правда от онколога Владимира Ивашкова

Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!

Stretch, Strengthen and Stability

Arms, Shoulders and Breath Work 12-31-25

Standing Strength & Glutes | Knee-Friendly Yoga | No Knees on the Mat

Видео для 60+. 4 утренние привычки, разрушающие почки. Одно утреннее действие сокращает жизнь.

Прокачай свой мозг: 7 трав для памяти и фокуса

«Секрет долгой жизни: почему евреи живут дольше всех»