Yoga pour compenser les effets du télétravail & méditation | Sadhana Foundation

Une séance de yoga pour compenser les effets indésirables du télétravail.
Cette séance accessible à tous traite du mal de dos et des tensions cervicales, des troubles digestifs liés à une position assise prolongée ainsi que des douleurs dans les membres inférieurs dues à une mauvaise circulation sanguine. Nous terminerons cette séance par une méditation.

Bonne séance à toutes et à tous

Much Love 💋

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Lola Mallein est professeur diplômée de yoga en région Rhône-Alpes. Elle assure des cours hebdomadaires en Isère et organise des stages et retraites de yoga partout en France. Lola participe également à la formation des professeurs de yoga au sein de son école Sadhana Life Center (https://www.sadhanalifecenter.com ), mais aussi pour d'autres centres de formation francophones.