Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

别再错误沉肩!越沉肩,斜方肌越大!

Автор: 抗鸭少女Abby

Загружено: 2022-12-21

Просмотров: 18958

Описание:

斜方肌的假性肥厚和异常的肩颈状态息息相关,学会正确的沉肩方式不仅可以改善这种假性肥大问题,同时也可以避免运动过程中的由斜方肌代偿导致的肌肉发达~
喜欢记得点赞并订阅频道呀!

#纠正体态#沉肩#健身

别再错误沉肩!越沉肩,斜方肌越大!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

斜方肌光靠拉伸不管用,教你4個消除斜方肌的高效動作!

斜方肌光靠拉伸不管用,教你4個消除斜方肌的高效動作!

想放鬆肩膀?來試試這幾個超有感的背部鍛鍊吧|#肩膀 #背部 #啾c物理治療師 #運動治療

想放鬆肩膀?來試試這幾個超有感的背部鍛鍊吧|#肩膀 #背部 #啾c物理治療師 #運動治療

忠告!男人千万不要追 做夜场的女孩

忠告!男人千万不要追 做夜场的女孩

【气质提升】肩膀头往前跑?肱骨前移自我矫正!

【气质提升】肩膀头往前跑?肱骨前移自我矫正!

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ на шее? 3 упражнения против вдовьего горбика и тяжёлых плеч

沉肩坠肘 原来是这个样子的?太极拳的肩在哪儿?

沉肩坠肘 原来是这个样子的?太极拳的肩在哪儿?

想把肩练宽,唯一需要掌握的动作

想把肩练宽,唯一需要掌握的动作

久坐族拉伸放松|有效缓解斜方肌酸胀、消除肩颈疲劳!5分钟休息时间跟练!改善斜方肌粗大、圆肩、背厚|过度拉伸斜方肌的危害

久坐族拉伸放松|有效缓解斜方肌酸胀、消除肩颈疲劳!5分钟休息时间跟练!改善斜方肌粗大、圆肩、背厚|过度拉伸斜方肌的危害

😺 Дайте котику поспать! 🐈 Смешные видео кошек и котят для поднятия настроения! 😻

😺 Дайте котику поспать! 🐈 Смешные видео кошек и котят для поднятия настроения! 😻

【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢

【治療師說給你聽】六週改善駝背圓肩,從裡到外調整姿勢

活動度之王 - 肩膀,是怎麼卡住的?完美協調肩胛骨的必學動作|#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀

活動度之王 - 肩膀,是怎麼卡住的?完美協調肩胛骨的必學動作|#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀

為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】

為什麼你總是習慣性聳肩?(含改善方案) 【卓叔增重】

How To (actually) Fix Tight Upper Traps

How To (actually) Fix Tight Upper Traps

擺脫肩頸痠痛!6個訓練讓你改善『垂肩』|#肩膀  #痠痛  #啾c物理治療師

擺脫肩頸痠痛!6個訓練讓你改善『垂肩』|#肩膀 #痠痛 #啾c物理治療師

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨!100下打开肩胛骨,肩颈完全好了【人体百科David伟】

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨!100下打开肩胛骨,肩颈完全好了【人体百科David伟】

肱骨前移,會讓你越練越差

肱骨前移,會讓你越練越差

如何避免健身把上斜方肌练大?上斜方肌如何变小?#健身 #健身知识 #健身教学

如何避免健身把上斜方肌练大?上斜方肌如何变小?#健身 #健身知识 #健身教学

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

我腿直了!普通人如何在家矫正XO型腿?(超详细教程)

我腿直了!普通人如何在家矫正XO型腿?(超详细教程)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]