40代以降必見！老けないために避けるべき食べ物
Автор: 川辺なお | 美容鍼灸院【銀座ハリッチ】社長
Загружено: 2024-03-13
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▼ 目次
00:00 ハイライト
00:12 食べると老ける食べ物4選をご紹介！
00:52 コンビニ弁当
02:31 酸化した油
04:01 カフェイン飲料
06:21 お菓子・菓子パン・ジュースなど
07:46 積極的に摂取している食べ物をご紹介！
07:53 青汁
09:54 白きくらげ
10:42 牡蠣
12:33 レバー（おすすめのお店）
14:01 積極的に作り置きしているものをご紹介！
14:06 お肉
14:26 蒸し野菜
15:58 ミニ冷凍弁当
18:36 エンディング
▼ この動画では
実はよく食べているかも…！？老ける食べ物をご紹介します。
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美容鍼灸専門院であるハリッチが運営する公式YouTubeチャンネル。日常生活で役立つ美容や健康のチップスをはじめ、誰でも取り組めるセルフケアの方法を東洋医学の視点から解説します。もっと綺麗になりたい、もっと健康になりたい、もっと人生を楽しみたい、そんな方はぜひご覧になってみてください。
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