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La importancia del CORE || ¡Comienza a entrenarlo!
Автор: Powerexplosive
Загружено: 2022-07-15
Просмотров: 18990
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Es tú momento ¡Comienza a entrenar el core!
En el video de hoy vamos a ver la importancia del core ya que no solo se compone de los grupos musculares sino que también es una cuestión neuromuscular, del sistema nervioso, de estructuras a nivel pasivo, etc. Por eso, es muy importante que lo trabajemos de forma concreta, para tener mayor estabilidad.
Conoce la importancia de saber respirar y de ejercitar el core con este video.
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