【瞑想と心の本音】雑音に隠れた「本当の自分」を見つける方法／瞑想で気づく真実
Автор: しあわせ瞑想時間
Загружено: 2025-09-09
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心の本音が分からない…そんな時、雑音を鎮めると「本当の声」が聞こえてきます。普段は隠れて見えない「心の本音」。瞑想でどう鎮まるのかを真美先生が分かりやすく解説します！
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00:00 オープニング
00:43 雑音ってなに？
04:25 思考では辿り着けない
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