Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе "Лотоса"/ Stretching the legs. Lotus Pose
Автор: Olga Sagay
Загружено: 2013-07-21
Просмотров: 208010
Комплекс подготавливающих упражнений к позе "лотоса", которые помогут увеличить раскрытие тазобедренных суставов, подвижность коленей и лодыжек. http://gibkoetelo.ru
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО"....
-------------------------------
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
