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【腹筋を割る】10分間のトレーニング方法（BPM筋トレ／腹筋MIX）
Автор: 鈴木達也
Загружено: 2019-05-16
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Описание:
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/ @suzukitatsuya
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【BPM（Beats Per Minute）】
BPMとは、音楽のテンポを意味します。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみましょう。
【その他のBPMトレーニング】
10分BPM筋トレ（全身）
• 自宅で出来る10分BPM筋トレ（全身MIX）
10分BPM筋トレ（下半身）
• 【脚痩せ・尻痩せ】下半身に効く10分トレーニング（BPM筋トレ／下半身MIX）
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/ tatsuya_pridebody
#腹筋 #腹筋を割る方法 #BPMトレーニング #鈴木達也 #筋トレ
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Информация по загрузке:
![[Тренировка грудных мышц] 3-минутные отжимания с собственным весом (тренировка мышц BPM)](https://imager.clipsaver.ru/JSqARqeD2NE/max.jpg)
