6 КОРОЛЕВСКИХ ДВИЖЕНИЙ для базы воркаута | советы КРИСА ХЕРИА
Автор: ОКХ – Oзвучка Криса Хериа
Загружено: 2023-09-27
Просмотров: 8654
В этом выпуске Крис спустится с Олимпа калистеники и разберёт базовые движения, с которых должен начинаться путь любого, кто собирается всерьёз заняться укреплением своего тела и погружением в дисциплину воркаута.
ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ:
00:00 | Вступление
00:12 | Как добиться прогресса?
00:56 | Подтягивания
02:41 | Жим от пола
04:43 | Реклама - Паралетсы от BackWood
05:42 | Брусья
07:19 | Пистолетик
08:41 | Уголок
09:57 | Жим в стойке на руках
10:06 | Анонс новой озвучки ОКХ
11:38 | Заключение
Деревянные упоры BACKWOOD со скидкой 10% по промокоду ОКХ:
https://backwood.store/upory-dlya-otz...
Массажёры BackWood:
https://backwood.ru/?utm_source=partn...
BackWood на YouTube:
/ @backwood
BackWood в Телеграм:
https://t.me/backwood_rf
ОКХ в VK:
https://vk.com/okx11
ОКХ в Дзен:
https://dzen.ru/okx11
Канал Криса:
/ @chrisheria
Канал THENX:
/ @officialthenxstudios
Скачать приложение Heria Pro:
https://heria.pro/
Скачать приложение THENX:
https://thenx.com/
This video is created for entertaining purposes.
All rights reserved by THENX & Chris Heria.
Оригинал видео:
• Master Calisthenics With 6 Moves
#крисхерианарусском #воркаут #спорт #гимнастика #sports #workout #русскаяозвучка #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness #chrisheria
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: