Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Joga: rozciąganie tyłu nóg | 20 min | ●○○○

Автор: Sylwia Yoga

Загружено: 2023-02-15

Просмотров: 16890

Описание:

Podczas dzisiejszej sekwencji skupimy się na rozciągnięciu tyłu nóg. Przygotuj sobie dwie kostki (możesz użyć też książek czy jakiegoś pudełka).

Praktyka ta będzie odpowiednia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

W razie jakichkolwiek pytań - jestem do Twojej dyspozycji. :)

Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM -   / sylwiayoga  
FACEBOOK - [  / sylwiayoga  ](  / sylwiayoga  )

Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)

Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.

Do zobaczenia na macie!
#joga #yoga #vinyasajoga

Joga: rozciąganie tyłu nóg | 20 min | ●○○○

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Rozciągająca joga na koniec dnia | 20 min | ●○○○

Rozciągająca joga na koniec dnia | 20 min | ●○○○

Spokojna Joga na Poprawę Elastyczności | ●○○○ | 25 min

Spokojna Joga na Poprawę Elastyczności | ●○○○ | 25 min

🌀 AKTYWACJA BIODER | 7 minut na stabilność, kontrolę i mocniejszy ruch Wzmocnij swoje uda!

🌀 AKTYWACJA BIODER | 7 minut na stabilność, kontrolę i mocniejszy ruch Wzmocnij swoje uda!

Rozciąganie tyłów nóg z paskiem ★☆☆☆ 15 minut na jogę

Rozciąganie tyłów nóg z paskiem ★☆☆☆ 15 minut na jogę

Rolowanie nóg | 20 min | Rozluźnij spięte nogi | Malva Stretching

Rolowanie nóg | 20 min | Rozluźnij spięte nogi | Malva Stretching

20 min | Full Stretching | Głębokie Rozciąganie Całego Ciała

20 min | Full Stretching | Głębokie Rozciąganie Całego Ciała

Joga otwierająca klatkę piersiową i ramiona | 15 min | ●○○○

Joga otwierająca klatkę piersiową i ramiona | 15 min | ●○○○

Cicha Joga - Rozciąganie Całego Ciała | 30 min | ●○○○

Cicha Joga - Rozciąganie Całego Ciała | 30 min | ●○○○

BÓL Z TYŁU KOLANA - mobilizacja tkanek taśmy tylnej pod kolanem - dr n. med. Marcin Wytrążek

BÓL Z TYŁU KOLANA - mobilizacja tkanek taśmy tylnej pod kolanem - dr n. med. Marcin Wytrążek

Joga rozciągająca całe ciało | 20 min | ●○○○

Joga rozciągająca całe ciało | 20 min | ●○○○

Poranne Flow - Joga na Mocne i Silne Ciało | ●●○○ | 25 min

Poranne Flow - Joga na Mocne i Silne Ciało | ●●○○ | 25 min

Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○

Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

Joga na Elastyczne Ciało | ELASTYCZNOŚĆ | ●○○○ | 15 min

Joga na Elastyczne Ciało | ELASTYCZNOŚĆ | ●○○○ | 15 min

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

Rozciąganie pośladków - Popraw rotację bioder - Joga 20 min | POZIOM ★☆☆☆ |

Rozciąganie pośladków - Popraw rotację bioder - Joga 20 min | POZIOM ★☆☆☆ |

Joga na zdrowy kręgosłup | 20 min | ●○○○

Joga na zdrowy kręgosłup | 20 min | ●○○○

Joga na Kręgosłup. Ulga dla Kręgosłupa | ●○○○ | 30 min

Joga na Kręgosłup. Ulga dla Kręgosłupa | ●○○○ | 30 min

Joga rozciągająca biodra | ●○○○ | 25 min

Joga rozciągająca biodra | ●○○○ | 25 min

Cicha Joga | Rozciąganie na co dzień | 25 min  | ●○○○

Cicha Joga | Rozciąganie na co dzień | 25 min | ●○○○

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]