APRENDE a COMER CUANDO ENTRENAS y CUANDO DESCANSAS | Cambios de dieta | Nutrición deportiva

Aprende a comer cuando entrenas y cuando descansas | Cambios de dieta | Nutrición deportiva

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Los deportistas principiantes o amateurs es muy probable que no noten diferencia con los cambios dietéticos en función de los entrenamientos, pero cuando se va avanzando y se quiere mejorar el rendimiento deportivo, la dieta se puede plantear de manera diferente según sea un día de entrenamiento o de descanso.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos