Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

(HIIT + STEP + 30 Minutes)

Автор: Sculptify Fitness CNJ

Загружено: 2025-11-29

Просмотров: 4

Описание:

30-Minute HIIT Step Workout | Fat-Burning Cardio + Full Body Sculpt | Step Aerobic Workout

30-Min HIIT Step Workout for Fat Loss | High-Intensity Step Cardio

30-Minute Step HIIT Workout | Burn Calories Fast + Full Body Sweat

30-Min HIIT Step Cardio | Intense Home Fat-Burn Workout

✅30-Minute HIIT Step Workout | Fat-Burning Cardio + Full Body Sculpt | Step Aerobic Workout

Alternative high-CTR options:

30-Min HIIT Step Workout for Fat Loss | High-Intensity Step Cardio

30-Minute Step HIIT Workout | Burn Calories Fast + Full Body Sweat

30-Min HIIT Step Cardio | Intense Home Fat-Burn Workout

✅
🔥 Torch calories and boost endurance with this 30-Minute HIIT Step Workout!
This high-intensity step cardio routine is designed to burn fat, build stamina, and sculpt your entire body — all using just a step platform. Perfect for home workouts, beginners to advanced, or anyone wanting a fast, effective calorie-burn session.

In this HIIT step workout, we’ll target:
• Legs + Glutes: explosive step moves
• Core: stability + balance challenges
• Cardio Endurance: nonstop intervals
• Total Body Burn: full-body HIIT patterns

This routine is packed with:
✓ High-intensity intervals
✓ Step aerobics-inspired moves
✓ Fat-burning cardio
✓ Full-body toning
✓ Low & high impact options

Do this workout anywhere — no gym needed.
If you want more HIIT, strength, and step workouts, don’t forget to LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE to Sculptify Fitness!
Disclaimer:
Please consult your physician or healthcare provider before beginning any new exercise or nutrition program, especially if you are over 55 or have existing medical conditions. This workout is for educational and general wellness purposes only and is not medical advice. Listen to your body, modify when needed, and stop immediately if you experience pain or discomfort.

(HIIT + STEP + 30 Minutes)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

5000 шагов для похудения | Минус 350 ккал без прыжков | 10.000 шагов при повторном прохождении

5000 шагов для похудения | Минус 350 ккал без прыжков | 10.000 шагов при повторном прохождении

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

NO JUMPING!! CARDIO & ABS Bodyweight Workout 🔥 FAT BURN

NO JUMPING!! CARDIO & ABS Bodyweight Workout 🔥 FAT BURN

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats

Quick & Intense! 20-Min HIIT Step Workout

Quick & Intense! 20-Min HIIT Step Workout

Самые большие ошибки, которые я совершил, совмещая силовые тренировки и бег.

Самые большие ошибки, которые я совершил, совмещая силовые тренировки и бег.

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)

30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout (With Modifications/ No Equipment)

30 MIN STANDING METCON WORKOUT- Low Impact Reverse Drop Sets

30 MIN STANDING METCON WORKOUT- Low Impact Reverse Drop Sets

20 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

20 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat

55  and Older Full Body Strength Training Workout

55 and Older Full Body Strength Training Workout

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 🔥, ТОНИЗИРОВАНИЯ И СИЛЫ - (полностью для новичков)

20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА 🔥, ТОНИЗИРОВАНИЯ И СИЛЫ - (полностью для новичков)

25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9

25 MIN TOTAL ABS & CORE WORKOUT - Day 9

30-минутная тренировка STEP HIIT | Степ + гантели для улучшения рельефа тела и эффективного сжига...

30-минутная тренировка STEP HIIT | Степ + гантели для улучшения рельефа тела и эффективного сжига...

30 Minute Full Body HIIT Workout [All Standing/ No Equipment]

30 Minute Full Body HIIT Workout [All Standing/ No Equipment]

Muscle Is Your Metabolism Engine | Burn More Fat, Boost Energy & Stay Strong at Any Age

Muscle Is Your Metabolism Engine | Burn More Fat, Boost Energy & Stay Strong at Any Age

20-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка стоя для сжигания жира на нижней части живота | Низкая ударная...

20-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка стоя для сжигания жира на нижней части живота | Низкая ударная...

Jazz & Soulful R&B  smooth Grooves  Relaxing instrumental Playlist /Focus/study

Jazz & Soulful R&B smooth Grooves Relaxing instrumental Playlist /Focus/study

30 MIN ADVANCED CARDIO HIIT Workout - No Equipment - It's YOU VS YOU!

30 MIN ADVANCED CARDIO HIIT Workout - No Equipment - It's YOU VS YOU!

30 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Core & Abs | HIIT Workout | No Repeat

30 MIN HIGH INTENSITY | Full Body Cardio | Core & Abs | HIIT Workout | No Repeat

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]