La verdad sobre la proteína 🥩| Nutricionista reacciona a Jeremy Ethier

¿Estamos realmente desperdiciando dinero en proteína? 😳
En este video reacciono y analizo en profundidad el nuevo video de Jeremy Ethier, donde habla sobre una investigación reciente que sugiere que muchas personas pagan de más y usan mal la proteína sin obtener mejores resultados.

Como nutricionista deportivo, te explico qué dice realmente la ciencia, qué parte del mensaje de Jeremy comparto, qué parte cuestiono, y cómo podés aplicar esta información para ahorrar plata, optimizar tu suplementación y mejorar tus resultados en el gimnasio.

🔍 Qué vas a ver en este video:

Reacción al análisis de Jeremy Ethier sobre la proteína

Si realmente estás desperdiciando dinero en proteína 💰

Cómo elegir proteína de calidad (sin caer en marketing mentiroso)

Cuánta proteína necesitás según tu objetivo

Qué dice la nueva investigación científica

Consejos simples y prácticos para no gastar de más

Cómo mejorar tus resultados ajustando solo 1–2 cosas de tu dieta

🧠 Mi objetivo con este video

Que entiendas qué tiene sentido hacer en la vida real, sin gastar de más, sin mitos y con un enfoque basado en evidencia.
Si te interesa la nutrición deportiva, la suplementación y optimizar tus resultados… este video es para vos.
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