Экзотический танец на пилоне — пошаговое руководство | Хореография для начинающих и среднего уровня

В этом видео я покажу вам суперкрутой танец на пилоне. Мы шаг за шагом разбираем каждое движение и связываем все трюки, чтобы к концу видео вы могли танцевать вместе со мной под музыку. Эта хореография идеально подходит как для новичков с небольшим опытом, так и для танцоров среднего уровня. В уроке представлены веерные движения и пируэты, поэтому желательно, чтобы вы уже умели их выполнять. Или просто замените их другими, более простыми движениями, чтобы вы могли освоить остальную часть танца. Получайте удовольствие, и я надеюсь, вам понравится танцевать со мной!

https://www.sandraflow.com/
https://ko-fi.com/sandraflow
https://paypal.me/sandraflow
Instagram:   / sandra.flow_  

💜 Пилон, который я использую дома: X-POLE xpert pro (PX) с порошковым покрытием белого цвета, 45 мм https://x-pole.co.uk/shop/poles/xpert...
💜 Переносной пилон, который я использую для тренировок на открытом воздухе: X-POLE xstage lite с порошковым покрытием черного цвета, 45 мм https://x-pole.co.uk/shop/stages/xsta...
💜 Одежда и аксессуары для пилона X-POLE: https://x-pole.co.uk/product-category...

Мой список желаний на Amazon: https://www.amazon.com/-/de/hz/wishli...

Рекомендуемые товары:
♥️ НАБОР ДЛЯ СТАРТЕРА: https://amzn.to/3cRbEIk (с новой системой x-lock | 2019) или: https://amzn.to/39aTzCH (модель 2014 года)
🖐🏽 GRIP AID: https://amzn.to/2R7VBge
👠 БОТИНКИ НА ВЫСОКОМ КАБЛУКЕ: https://amzn.to/2G2DYbh
🆘 АВТОМАТ: https://amzn.to/367y1oj
👖 ЛЕГГИНСЫ: https://amzn.to/2R8WuoE
🧘🏼‍♀️ ЙОГА-БЛОК: https://amzn.to/2Rwt2rH
💥 Эспандеры: https://amzn.to/2NC0iN1
🥜 Массажный ролик с арахисом: https://amzn.to/3anuzsX
🤸🏼‍♀️ Пенный ролик: https://amzn.to/2NGWyKe

Мои любимые туфли на высоком каблуке:
• телесного цвета: https://amzn.to/37SGn4H
• высокие сапоги: https://amzn.to/2SdqqPN
• босоножки с блестками розового золота: https://amzn.to/37QNTNw
• черные голографические босоножки: https://amzn.to/36PVaMe
• босоножки-русалки: https://amzn.to/3b8XZLV

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! 💋

#poledance #tutorial #sandraflow

Отказ от ответственности: Это видео не спонсируется. Я использую партнёрские ссылки. Как покупатель, вы не платите ни больше, ни меньше из-за партнёрской ссылки. Небольшой процент от продажи будет уплачен тому, кто сгенерировал ссылку. Спасибо за вашу поддержку моего канала!