Скачать
ПИЛАТЕС в балетном стиле для НОГ и КОРА.
Автор: Maria Khoreva (ballet dancer public)
Загружено: 2020-05-16
Просмотров: 406748
Описание:
0:30 - Пилатес-тренировка на ноги
Это ещё один комплекс упражнений, который вы можете делать вместе со мной, на этот раз для силы и мобильности ног.
Структура комплекса: каждое упражнение мы делаем 45 секунд, между активными интервалами по 15 секунд отдыха, всего упражнений 20. В левом верхнем углу во время интервала отдыха вы можете посмотреть, какое упражнение следующее.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
