¿Es tan mala como dicen? Esto deberías saber antes de comprar comida hecha☝🏽
Автор: Nutridamente
Загружено: 2025-07-16
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¿Te ha pasado que llegás al súper con buena intención… pero salís con la cesta llena de comida preparada?
No estás solo o sola.
Vivimos en una era donde el tiempo escasea, el cansancio pesa… y la comida lista parece una solución salvadora. Pero ¿realmente lo es?
🍽 En esta charlita nutritiva te cuento:
• Qué esconden algunas de esas comidas “listas para comer”
• Cuándo pueden ser una ayuda real (¡sí, también lo son a veces!)
• Y cómo tomar decisiones más conscientes sin castigarte ni demonizar lo que compras
Porque alimentarte no es una guerra, ni una carrera contra el reloj.
Es un acto de autocuidado.
Y aunque la comida del súper no es el enemigo, tampoco es siempre la mejor aliada.
✅ ¿Querés aprender a elegir con criterio?
Dale play. Te lo cuento sin juicios, con ciencia y con alma.
👀 Y si sentís que necesitás acompañamiento para comer mejor sin agobios,
te espero en Nutridamente.com o en Instagram @nutridamente.luzi
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