Скачать
ورزش در منزل،تمرینات شکم و میان تنه
Автор: Mjsculpt
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 259
Описание:
اگه دیروز غذای چرب و چیزی خوردی،اگه وقت نداری و فقط میخوای خیلی سریع یه تمرین کوچیک بکنی، اگه میخوای فقط شکم بزنی، اگه… این تمرین مال تواِ پاشو و همین الان شکایت رو به آتش بِکِش
#ورزش #ورزش_در_خانه #تمرین #تمرینات_بدنسازی #لاغری #کاردیو #تمرینات_شکم #زندگی_سالم #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #رژیم #رژیم_لاغری #کاهش_وزن #پیلاتس #یوگا #فانکشنال #هیکل_خوب #سبک_زندگی #شکم #پهلو #workout #home#pilates #homeworkouts #hiit #hiitworkout #cardio #getfit #inshape #noequipmentworkout #abdominal #excercise#absworkout #coreworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
