Вас обманывали о прогрессивной перегрузке | Силовые тренировки по-русски

Большинство людей неправильно понимают концепцию прогрессивной нагрузки.
Они думают, что можно стать сильнее, добавляя вес каждую неделю.

Но российские методики силовых тренировок…

Они перевернули эту логику.

Сначала они становятся сильнее, а потом увеличивают нагрузку.

И этот подход воспитал некоторых из самых выдающихся тяжелоатлетов в истории.

Давайте разберемся, почему российская модель более эффективна, особенно система Медведева… и почему ваша модель линейной прогрессии, вероятно, сдерживает вас.

🚀 В течение следующих 90 дней я расскажу вам о проверенной, научно обоснованной системе, разработанной специально для таких успешных людей, как вы, — чтобы наконец-то развить тело, дисциплину и жизненную силу, на которые вы способны.

✅ Напишите мне, если вы устали ждать «подходящего момента» и хотите преодолеть плато и достичь высоких результатов с помощью стратегии, выполнения, изменения поведения и научно обоснованного питания.

Присоединяйтесь к движению высокой эффективности
Преобразите свое тело, отточите ум и откройте для себя непревзойденную энергию с помощью оптимизации метаболизма, элитных систем тренировок и точного питания.

👉 Подайте заявку прямо сейчас — начните свой путь к максимальной эффективности

#онлайнкоучинг #онлайнкоуч #онлайнконсалтинг #фитнес #предприниматель

НА ЭТОМ КАНАЛЕ МЫ ОБСУЖДАЕМ:
Коучинг по здоровью для руководителей
Оптимизация производительности
Эффективность предпринимателей
Высокоэффективный коучинг для предпринимателей
Стратегии оптимизации энергии для предпринимателей
Оптимизация метаболизма для предпринимателей
Метаболическое здоровье
Профилактика выгорания для лидеров
Коучинг по устойчивой энергии и концентрации
Элитные системы тренировок для высокоэффективных специалистов
Предпринимательство
Онлайн-консалтинг
Онлайн-коучинг
Точное питание
Сила и кондиционирование
Олимпийская тяжёлая атлетика
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг
Аэробная подготовка
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Мышцы
Сжигание жира / Потеря веса
Управление стрессом
Биохакинг
Долголетие
Восстановление после выгорания
Изменение поведения
Научно обоснованное программирование
Рекомпозиция тела
Пиковая когнитивная функция
Функциональная подготовка
Предпринимательская эффективность