Активная растяжка всего тела для танцоров | 25-минутная программа на развитие мобильности, прогиб...

Эта плавная, активная растяжка всего тела сочетает танцевальные движения, глубокую работу над гибкостью и грациозную силу, бросая вызов как вашему телу, так и мозгу. На этом 25-минутном занятии мы прорабатываем прогибы назад, мобильность бёдер, силу плеч и рук, активацию ягодичных мышц и корпуса, а также динамические переходы, которые развивают контроль и координацию. Эта программа, разработанная для танцоров, пилонистов и муверов, поможет вам развить сильные, гибкие и выразительные движения от головы до ног.

УЛУЧШИТЕ СВОИ ТАНЦЫ С МОИМИ ПРОГРАММАМИ ЙОГИ, МОБИЛЬНОСТИ И ПИЛОНА👇🏼

🩷МАСТЕР-КЛАСС ПО ГИБКОСТИ — начните раскрывать свой истинный потенциал гибкости с помощью научно доказанных методик, которые помогут вам перейти от скованности к гибкости и плавности! https://www.yogafordance.com/flexibil...

🩵МАСТЕР-КЛАССЫ MUSE ПО МОБИЛЬНОСТИ: РАСТЯЖКА И ТРЮКИ С ВРАЩЕНИЕМ (средний уровень) https://www.yogafordance.com/mobility...

💙ПЛАН ИЗГИБНОГО ТЕЛА - Йога для ГИПЕРМОБИЛЬНЫХ танцоров https://www.yogafordance.com/bendy-bo...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!
📱 Instagram:   / roxienebel_.  .

💌 Подписывайтесь и пишите мне в личные сообщения! Я всегда рада поделиться ресурсами и ответить на вопросы, чтобы помочь вам достичь ваших танцевальных целей!

🔥 Контент, находящийся под запретом, о танцах:   / pole_goddes.  .

💻 Сайт: https://www.roxienebel.com