Allenamento del cervello, coordinamento ed equilibrio | Silva Iotti

ALLENA IL TUO CERVELLO con il movimento CONSAPEVOLE!! Coordinamento, Equilibrio, Propriocezione, sono collegati tutti alla parte più interna dei lobi cerebrali, principalmente al lobo dell'INSULA, secondo gli studi più recenti. Quella area si può....ALLENARE!! Ovviamente occorre TEMPO, PAZIENZA, CONCENTRAZIONE, PRATICA. Non accade in UN MOMENTO! La RIPROGRAMMAZIONE CEREBRALE (degli schemi motori, posturali, mentali) richiede ALMENO 21 GIORNI di pratica costante quotidiana. Quindi, armati di pazienza e fidati del tuo corpo!
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Editato da @Lifeszu ​