Ασκήσεις για ΕΚΡΗΞΗ - Αύξηση Αλτικότητας/Αντοχής/Ταχύτητας/Εκρηκτικότητας
Автор: Leo Spartacus
Загружено: 2022-07-23
Просмотров: 35212
⭐ΖΕΣΤΑΜΑ: • 5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα
⭐Ασκήσεις για Ζέσταμα-Ενδυνάμωση ΜΕΣΗΣ: • Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσει...
⭐ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: • Πρόγραμμα ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ για τις Μέρες Ξεκο...
Ο κωδικός “SPARTACUS” θα δίνει 40% σε μπάρες, σνακς και ενεργειακά ποτά και 35% στις υπόλοιπες κατηγορίες προϊόντων
Link προϊόντων: https://www.myprotein.gr/all-offers/i...
💪ΈΚΠΤΩΣΗ 20%🔻σε Συμπληρώματα και Προϊόντα Διατροφής που χρειάζεσαι με τον Κωδικό: 🔴SPARTACUS🔴 👉https://www.naturecan.gr/collections/... ΣΝΑΚ 👉https://www.naturecan.gr/collections/... ΈΛΑΙΑ CBD 👉https://www.naturecan.gr/
🔥Περισσότερα προγράμματα για ΠΟΔΙΑ: • Legs / Πόδια
🔥Περισσότερα προγράμματα ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ: • ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ (Βάρος του Σώματος)
🥦Βίντεο για Διατροφή: • Διατροφή / Nutrition
✅INSTAGRAM: / leo_tsag
✅FACEBOOK: / leonidas.tsagarakis
0:00 Χρήσιμες Πληροφορίες
2:57 Jumping Lunges
4:20 Jumping Squats
5:37 SIDE JUMPS
6:54 Explosive Butt Kicks
8:12 High Knee Bounches
9:15 Reverse Lunge jumps
10:44 Explosive Tuch Jumps
11:45 End Workout
#LegsWorkout #LegsNoEquipment #LegDay
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
