10 Minuten Meditation gegen Stress | Nervensystem beruhigen & innere Ruhe finden
Автор: Caroline Veit
Загружено: 2025-12-14
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Diese 10-minütige geführte Meditation hilft dir, Stress loszulassen und dein Nervensystem zu beruhigen.✨
Perfekt nach einem langen Tag, bei innerer Unruhe oder wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest.
Diese Meditation unterstützt dich bei:
Stressabbau & Entspannung
Beruhigung des Nervensystem
innerer Ruhe & emotionalem Ausgleich
achtsamen Momenten nur für dich
Du braucht nicht weiter als einen ruhigen Ort und ein paar Minuten Zeit.
Mach es dir bequem, atme bewusst - und erlaube dir, loszulassen. 🧘🏻♀️
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Namasté 🙏
Caro
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