10 продуктов, которые я перестал покупать (и что я покупаю вместо них) – одобрено диетологом

Как дипломированный диетолог, я расскажу вам о 10 продуктах, которые я перестала покупать в магазине, и о том, что я покупаю или готовлю сама, чтобы сэкономить, питаться лучше и упростить свой рацион. Эти изменения произошли не в одночасье — потребовались годы, чтобы постепенно менять что-то одно. Некоторые изменения занимают 30 секунд, другие — 30 минут, но каждый из них действительно изменил вкус, питательную ценность и стоимость продуктов для моей семьи.

Хотите ли вы сократить потребление обработанных продуктов, сэкономить деньги или просто почувствовать себя лучше в своей корзине, это видео полно простых и реалистичных идей — без перфекционизма.

Главы: 0:00 Вступление 1:25 Еда 1 2:26 Еда 2 3:27 Еда 3 4:33 Еда 4 6:21 Еда 5 7:29 Еда 6 8:30 Еда 7 9:14 Еда 8 10:28 Еда 9 11:46 Еда 10

🌟 Новичок в программе Thrive Nutrition RDN? Начните здесь!
📬 Получайте вкусные советы и рецепты на почту → https://mailchi.mp/thrivenutritionrdn...
💙 Подпишитесь на еженедельные видео →    / @thrivenutritionrdn  
👉 Смотрите далее:    • How To Actually Hit Your Protein Goals  
🌐 Посетите мой сайт → https://www.thrivenutritionrdn.com
👥 Присоединяйтесь к сообществу Thrive на Facebook → https://www.facebook.com/groups/thriv...

🛍️ Получите свою сумку «Питайтесь хорошо, будьте здоровы, преуспевайте»: https://thrivenutritionrdn.com/produc...
🍎Программы питания: https://thrivenutritionrdn.com/person...
💌 Свяжитесь со мной!
Instagram:   / thrivenutritionrdn  
Facebook:   / thrivenutritionrdn  
Pinterest:   / thrivenutritionrdn  
Деловые запросы: [email protected]

✨ О Thrive Nutrition RDN
Меня зовут Эми Лоусон, я сертифицированный диетолог, и я помогу вам чувствовать себя лучше и сделать здоровое питание доступным — без диет, ограничений и без раздумий. Вы найдёте простые советы по питанию, лёгкие идеи для блюд и реалистичные советы, которые подойдут вашему насыщенному ритму жизни, чтобы вы могли питать своё тело и по-настоящему процветать.

📸 Моё оборудование для YouTube
Камера ➡︎ https://amzn.to/40dTIRC
Штатив ➡︎ https://amzn.to/4j80yAL
Освещение ➡︎ https://amzn.to/409Edu0
Микрофоны ➡︎ https://amzn.to/425hCBn

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Несмотря на то, что я являюсь дипломированным диетологом, информация, представленная в этом видео, не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию врача.