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【朝ヨガサプリ】アクティブライフ/クリシュナ・グルジのヨガレッスン
Автор: YOGA SPAチャンネル
Загружено: 2022-03-31
Просмотров: 2086
Описание:
#ヨガサプリ #クリシュナグルジ #YOGASPA
寝起きに感じる「だるさ・重さ」から解放して、活動的な1日を送るためのヨガ的な運動です。
立った状態で行います。
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[ヨガサプリ]とは、クリシュナ・グルジが考案した、短時間で身体と心を解放するヨガ的な運動です。
朝・昼・夜で異なる身体と心の状態に合わせて、効果が感じられる動きとなっております。
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各サプリは、1回6分程度の短時間プログラムなので、毎日の習慣にしやすい内容です。
続けることで、変化を実感していただけると思います。
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▼クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラス
http://krishna-guruji.com/onlineyogac...
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![ストレスから解放される[顔のマッサージ]/クリシュナ・グルジのアーユルヴェーダレッスン](https://ricktube.ru/thumbnail/lLaR0x_CWwE/mqdefault.jpg)
