Методы остановки негативного мышления

Узнайте больше о моих учениях: https://bit.ly/LearnMoreMindPower4Free

В саду нашего сознания негатив – это сорняки, и если их оставить без внимания, они заглушат наше вдохновение, наши надежды, наши мечты. Негатив нам ни к чему.

Для ума совершенно безразлично, мыслите ли вы конструктивно или деструктивно. Разуму это безразлично, но для нас это имеет огромное значение, это имеет огромное значение для нашей жизни, это имеет огромное значение для того, что с нами произойдет, но для ума это не имеет никакого значения.

В тренинге силы ума я называю сознание «великим обманщиком», и причина, по которой я так его называю, заключается в том, что наш разум постоянно нас обманывает. Он нас ограничивает, он нас обманывает. Он порождает негативные мысли.

Мы хотим избавиться от негативных мыслей, и существует четыре отличных метода для их устранения, и я поделюсь двумя из них с вами прямо сейчас.

Первый метод называется «Отрежь это». В этом методе мы сразу же отсекаем негативную мысль и вставляем в свой разум совершенно другую. Мы не спорим с ней, не анализируем её, не защищаемся от неё. Мы просто отсекаем её. И ключевой момент в этом методе — момент, когда вы думаете о негативной мысли.

Второй метод совершенно другой. Вместо того, чтобы отсекать её, мы «навешиваем ярлык». Мы говорим себе: «Во мне сейчас происходит что-то вроде «Я переживаю негативную мысль». Она не имеет над нами большей власти, чем та, которую мы ей даем».

Я поделюсь с вами тем, что, поняв, вы на 75% избавитесь от всего негатива в своём разуме. Просто поймёте следующую истину: негатив имеет над вами власть только в том случае, если вы на него реагируете. Если мы не реагируем на негатив, он не имеет над вами власти.

Негатив – это как психические пиявки, они черпают свою силу из нас. Поэтому во втором методе мы просто напоминаем себе: это всего лишь негативная мысль, всего лишь негативная мысль. И вы понимаете, что это всего лишь негативная мысль, и это лишает её силы. Вы можете верить в это или нет.

Среди шести законов разума четвёртый закон – закон контроля. Он гласит, что мы постоянно испытываем мысли, но у нас есть сила и способность либо поддерживать эти мысли, либо отвергать их. Мы контролируем свои мысли. Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на негативных мыслях, почему бы вам не попробовать один из этих методов и не посмотреть, насколько он эффективен?

Нам больше не нужно быть подавленными негативом, он больше не имеет над нами власти. С этого момента у нас есть методы, позволяющие избавиться от негатива в нашем разуме, так что используйте их.

--

Главы
00:00 — Введение
01:04 — Вы — это не ваш разум
02:06 — Метод №1. Отсечь его
02:50 — Метод №2. Назовите это
04:57 — Закон контроля

--

Узнайте больше: https://bit.ly/johnkehoemindpowerytv

Подпишитесь на мой канал, чтобы получать уведомления о выходе новых видео: http://www.youtube.com/user/johnkehoe...

Instagram:   / johnkehoe_official  
TikTok:   / johnkehoe_mindpower  
Facebook:   / learnmindpower  
Pinterest: https://www.pinterest.ca/learnmindpower/

#johnkehoe #mindpower #learnmindpower