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Migliorare l'assetto in sella con tre esercizi di pilates
Автор: EquiTips TV
Загружено: 2020-03-02
Просмотров: 5451
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In equitazione, per migliorare il proprio assetto in sella non bisogna lavorare solamente sul cavallo, ma è anche necessario lavorare a terra facendo degli esercizi mirati di coordinazione e potenziamento.
Federica Rossi, insegnante di pilates, con questo video ci insegnerà 3 esercizi utili sia per sciogliere le nostre tensioni che per rinforzare le parti del corpo che più vengono sollecitate durante la pratica dello sport equestre.
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