276. Así es el entrenamiento de Hyrox. Con Antonio Fernández de Planeta Híbrido.
Автор: Manu Sola Arjona
Загружено: 2025-09-21
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En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Antonio Ruiz, autor de Planeta Híbrido y uno de los mayores expertos en Hyrox y entrenamiento híbrido en España.
🔹 ¿Qué es realmente Hyrox y por qué está creciendo de forma explosiva en todo el mundo?
🔹 Diferencias con CrossFit, Spartan Race y otros deportes híbridos.
🔹 Cómo entrenar de forma inteligente para Hyrox sin caer en los errores más comunes.
🔹 Qué ejercicios marcan la diferencia en la competición.
🔹 El futuro del deporte híbrido y cómo preparar tu cuerpo para afrontarlo.
Si te interesa el entrenamiento de resistencia, la fuerza y las nuevas disciplinas que están revolucionando el fitness, este episodio te dará una visión completa y práctica.
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Web: https://planetahibrido.com/
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