Настоящая причина вздутия живота: фасции, выравнивание и дыхание

Чувствуете вздутие живота, дискомфорт или вялость после еды? Настоящая проблема может быть связана не с самим кишечником, а с фасцией, выравниванием его осанки и диафрагмальным дыханием.

В этом видео Диана разбирает взаимодействие диафрагмы и желудка, а также объясняет, почему большинство людей дышат через верхнюю часть грудной клетки, а не через центр. Когда диафрагма работает неправильно, она не может массировать органы пищеварения так, как ей положено, что приводит к:

✨ Вздутию живота
✨ Вялому пищеварению
✨ Низкому уровню энергии
✨ Симптомам повышенной кишечной проницаемости
✨ Плохому усвоению питательных веществ
✨ Затрудненной работе системы пищеварения, которая со временем воспаляется

У большинства людей также происходит смещение желудка в сторону центра (особенно с правой стороны), что приводит к сдавливанию желудка и ограничению кровообращения. Добавьте к этому фасциальные спайки, спадение грудной клетки и смещение стоп, и пищеварение становится под угрозой.

Блоковая терапия работает следующим образом:
✔ устраняет спайки, ограничивающие кровоток
✔ создает пространство для движения диафрагмы
✔ улучшает положение грудной клетки
✔ укрепляет правильное диафрагмальное дыхание
✔ восстанавливает осанку, чтобы тело не проваливалось внутрь

В этом видео вы узнаете о двух простых упражнениях, которые вы можете начать выполнять уже сегодня для улучшения пищеварения, улучшения дыхания и избавления от вздутия живота:

1️⃣ Дыхание животом

2️⃣ Упражнения для ног с широкими пальцами ног для восстановления опоры
Смотреть видео:    • Realign Your Body: Fascia Release For Feet...  

Попробуйте их в течение 3 недель и расскажите нам о своих ощущениях в комментариях — даже небольшие изменения в фасциях могут привести к значительному улучшению пищеварения.

---
✅ Наш официальный сайт
https://kd167.isrefer.com/go/mainpage...

🛍️ Купить блоковую терапию
https://kd167.isrefer.com/go/store/yt/

🌟 Начните со стартового набора блоковой терапии
https://kd167.isrefer.com/go/starterp...

✨ Всего за 9 долларов (обычная цена 47 долларов) 9-ступенчатая серия упражнений для фасций всего тела
https://kd167.isrefer.com/go/sampler/yt/
Почувствуйте, каково это — расслабить фасции, используя только вес собственного тела и полотенце.

📕 Бесплатное руководство «5 шагов к контролю боли»
https://kd167.isrefer.com/go/5stepsco...

Подпишитесь на Block Therapy в социальных сетях!

YouTube ➡️    / @fluidisometrics  
Instagram ➡️   / blocktherapy  
Facebook ➡️   / deannahansenblocktherapy  
TikTok ➡️   / blocktherapyofficial  
LinkedIn ➡️   / deannahansenblocktherapy