Румынская становая тяга против «Добрых утренних упражнений»!

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Полное сравнение RDL и Good Mornings!
Что лучше и в чём преимущества?

Instagram:   / outalpha  
-----------------------------------------
Оборудование для моего зала: https://www.bellsofsteel.com/#a_aid=L...
-----------------------------------------
Neck Flex: https://tinyurl.com/yy22fk7a
-----------------------------------------
Скидка 5% на Naturally Enhanced по промокоду «ADF»
http://outalpha.com/ne
-----------------------------------------
Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov...
-----------------------------------------
Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad
-----------------------------------------
Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/

0:00 Вступление
0:07 Движение и мышцы
1:43 Безопасность
3:55 Диапазон движения
5:04 Перенос
6:38 Стимул к усталости
8:57 Вердикт

Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.

#RDL #Румынская становая тяга #Доброе утро