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Es funktioniert: Fett verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen!
Автор: Mario Müller
Загружено: 2025-08-27
Просмотров: 22301
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Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen funktioniert. Dafür braucht man eigentlich auch keine Studien, in der Praxis sieht man sehr häufig dass es passiert. Und wie das funktioniert, erklär ich dir hier im Video!
Viel Spaß, ich freu mich auf euer Feedback.
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Coachinganfragen: https://shiftingfitness.de/#contact
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Timestamps:
00:00 Intro
00:38 Ernährung
03:17 Training
04:34 Regeneration
04:58 Für wen geeignet?
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