Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Einfaches Pilates im Stehen mit Redondo Ball (+ Stuhl)

Автор: LiveFitAnywhere

Загружено: 2025-08-10

Просмотров: 715

Описание:

Dieses sanfte Pilates-Workout im Stehen ist ideal, wenn du ein gelenkschonendes Training suchst, das trotzdem effektiv ist. Mit dem Redondo Ball trainieren wir den ganzen Körper, stärken die Muskulatur und verbessern gleichzeitig Balance und Haltung.

Ein Stuhl steht dir als Unterstützung zur Verfügung, sodass du dich jederzeit sicher fühlst. Du brauchst nur ein bisschen Platz, deinen Ball und schon kannst du starten. Perfekt, um dich zu bewegen, ins Spüren zu kommen und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Ich freue mich sehr über ein Like für das Video. Lass mich in den Kommentaren wissen, wie du dich nach dem Workout fühlst. 😊 ❤️.

👉 Abonniere meinen Kanal für neue Pilates-Videos:
▶︎ http://www.youtube.com/livefitanywher...

💛 Lust auf mehr? Schau dir meine Pilates Angebote an:
▶︎ https://livefit-anywhere.com/pilates-...
▶︎ https://livefit-anywhere.com/pilates-...
▶︎ https://livefit-anywhere.com/online-p...

💡 Mehr Inspiration für dein Training:
▶︎ Instagram:   / livefitanywhere  
▶︎ Facebook:   / livefitanywhere  

Viel Spaß beim Training! 😊

***************************

MEINE EMPFEHLUNG FÜR KLEINE PILATES GERÄTE FÜR ZUHAUSE:
▶︎ TOGU Redondo Ball: https://amzn.to/3p5nCDF *
▶︎ TOGU Gymnastikball: https://amzn.to/39AMmx6 *
▶︎ Theraband lang: https://amzn.to/36Rbv6j *
▶︎ Theraband Loop / Mini Band: https://amzn.to/39ZjW1q *
▶︎ Magic Circle / Pilatesring: https://amzn.to/39og48D *
▶︎ Sissel Pilatesrolle: https://amzn.to/2LB6iYE *
▶︎ Yogablöcke: https://amzn.to/39XsaqC *

MEINE LIEBSTE MATTE:
▶︎ Für Zuhause - Airex Matte: https://amzn.to/2LgA4Sr *
▶︎ Für Unterwegs: https://amzn.to/3nvMUMD *

***************************

Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Dabei empfehle ich nur Produkte weiter, von denen ich selbst zu 100% überzeugt bin. Solltest du etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass du dafür mehr bezahlen musst.

Einfaches Pilates im Stehen mit Redondo Ball (+ Stuhl)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

Redondo Ball Flow – Mobilität und Dehnung von Kopf bis Fuß

Redondo Ball Flow – Mobilität und Dehnung von Kopf bis Fuß

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

Redondoball Gymnastik // 10 Minuten // Seniorenfitness im Stehen

Redondoball Gymnastik // 10 Minuten // Seniorenfitness im Stehen

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

❗Только молоко и сгущенка! Рождественский десерт за 10 минут без духовки, муки и желатина!

❗Только молоко и сгущенка! Рождественский десерт за 10 минут без духовки, муки и желатина!

Pilates für Körper & Seele – dein Moment voller Selbstliebe

Pilates für Körper & Seele – dein Moment voller Selbstliebe

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

Mehr Kraft in den Beinen – Pilates Übungen mit Redondo Ball

Mehr Kraft in den Beinen – Pilates Übungen mit Redondo Ball

Кардиолог: Скорейший способ вернуть здоровое сердце. 6 простых привычек | Алексей Утин

Кардиолог: Скорейший способ вернуть здоровое сердце. 6 простых привычек | Алексей Утин

Pilates Bauch Quickie – Dein kurzes Training für zwischendurch

Pilates Bauch Quickie – Dein kurzes Training für zwischendurch

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Stark in den Beinen – TRX und Redondo Ball im Kombi-Workout

Stark in den Beinen – TRX und Redondo Ball im Kombi-Workout

Онкология - как исцелиться без химиотерапии и таблеток

Онкология - как исцелиться без химиотерапии и таблеток

Понимание GD&T

Понимание GD&T

4/24 💫 15 min. Plätzchenbauch-Workout | flacher Bauch in der Weihnachtszeit, ohne Geräte, im Stehen

4/24 💫 15 min. Plätzchenbauch-Workout | flacher Bauch in der Weihnachtszeit, ohne Geräte, im Stehen

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]