Psoas Release

Автор: Back Muscle Solutions

Загружено: 2024-11-02

Просмотров: 6743

Описание:

Supplement for our Psoas release guide: https://backmusclesolutions.com/pages...

QL Claw: https://backmusclesolutions.com/produ...

Back Muscle EDU Curriculum, Coaching, & Community: https://backmusclesolutions.com/pages...

Steps: Massage the muscle for 2-3 minutes on each side up to 2-3 times per day.

Disclaimer: The content on this channel is not to be taken as medical advice. Consult a medical professional before attempting anything seen on this channel.

If you found value in this video make sure to like, comment, and subscribe!

Psoas Release

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Ключ к боли в пояснице часто заключается в расслаблении поясничной мышцы

Ключ к боли в пояснице часто заключается в расслаблении поясничной мышцы

Освобождение грушевидной мышцы

Освобождение грушевидной мышцы

Как расслабить напряжённую поясничную мышцу | 3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ метода

Как расслабить напряжённую поясничную мышцу | 3 САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ метода

QL Release

[Live Training] Sports Massage: Psoas Release

[Live Training] Sports Massage: Psoas Release

Релиз средней ягодичной мышцы

Релиз средней ягодичной мышцы

Освобождение подвздошной мышцы с помощью QL Claw

Освобождение подвздошной мышцы с помощью QL Claw

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

Разблокируйте поясничную мышцу с помощью PSO-RITE: пошаговое руководство

Разблокируйте поясничную мышцу с помощью PSO-RITE: пошаговое руководство

Отличная техника самостоятельного ручного расслабления большой поясничной мышцы | Снятие напряжен...

Отличная техника самостоятельного ручного расслабления большой поясничной мышцы | Снятие напряжен...

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Легкое самоосвобождение поясничной мышцы

Легкое самоосвобождение поясничной мышцы

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице

"Дотянуться до Хаменеи" и почти полная готовность группировки США

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

Освобождение мышц-напрягателей широкой фасции бедра (TFL) | Облегчение боли в тазобедренном суставе

Освобождение мышц-напрягателей широкой фасции бедра (TFL) | Облегчение боли в тазобедренном суставе

Почему БОЛИТ ПАХ? 5 причин, о которых вы не знали

Почему БОЛИТ ПАХ? 5 причин, о которых вы не знали

Psoas Release

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]