Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

15 min Workout For Toned Arms & Shoulders

Автор: Pilates & Yoga with Katja

Загружено: 2022-05-22

Просмотров: 11511

Описание:

In this short workout, we target our arms, shoulders and back to tone and strengthen them. You can join in standing or seated, and also add light weights if you like:) Have fun!

-----

Thank you for being part of my online Pilates & Yoga community. Please subscribe to my channel, like and share with your family and friends!
www.pilatesinealing.co.uk
www.yogainealing.co.uk
You can show your support here: https://paypal.me/PilatesYogaWithKatja
I appreciate your donation - THANK YOU SO MUCH!

If you are interested in joining my live zoom classes, please email me:
[email protected]

--------

Pilates & Yoga with Katja recommends that you consult with a physician before starting a new exercise program and follow their safety recommendations. Please listen to your body and stop if you experience any sharp or shooting pain. When participating in any exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself. By using this site, you understand and agree that Pilates & Yoga with Katja has no liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content posted on this site.

15 min Workout For Toned Arms & Shoulders

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pilates Flow - Safe For Osteoporosis Part 2 - 25 mins

Pilates Flow - Safe For Osteoporosis Part 2 - 25 mins

Neck & Shoulder Care -  Stretches To Relieve Tension 15 mins

Neck & Shoulder Care - Stretches To Relieve Tension 15 mins

20 min Deep Core Activation - Lower Abs Pilates For Strength & Tone

20 min Deep Core Activation - Lower Abs Pilates For Strength & Tone

Toned Arms & Shoulders Workout - With Light Weights 12 mins

Toned Arms & Shoulders Workout - With Light Weights 12 mins

Full Body Strength With Weights  35 Mins

Full Body Strength With Weights 35 Mins

Yoga Break for Busy Days – 20 Min Reset Flow

Yoga Break for Busy Days – 20 Min Reset Flow

Pilates For A Toned Upper Body & A Strong Core / Sculpt Your Arms & Shoulders 30 mins

Pilates For A Toned Upper Body & A Strong Core / Sculpt Your Arms & Shoulders 30 mins

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Pilates For Beautiful Posture - Stand Taller & Feel Lighter 30 mins

Pilates For Beautiful Posture - Stand Taller & Feel Lighter 30 mins

10 minute Shoulder Mobility to Improve Posture

10 minute Shoulder Mobility to Improve Posture

Pilates For Back Care - Lower Back 30 mins

Pilates For Back Care - Lower Back 30 mins

Pilates For Back Care - Upper & Middle Back 25 mins

Pilates For Back Care - Upper & Middle Back 25 mins

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Pilates Recovery Flow After Poor Health / When You Don't Feel Good 2 - 25 mins

Pilates Recovery Flow After Poor Health / When You Don't Feel Good 2 - 25 mins

10 Мин Пилатес от Отёчности и для Мобильности Всего Тела | Рита Марк

10 Мин Пилатес от Отёчности и для Мобильности Всего Тела | Рита Марк

Full Body Pilates Fun with The Resistance Band 35 mins

Full Body Pilates Fun with The Resistance Band 35 mins

Pilates For A Mobile & Strong Back 30 mins

Pilates For A Mobile & Strong Back 30 mins

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Good Morning Pilates Routine / Everyday At Home Pilates 20 mins

Good Morning Pilates Routine / Everyday At Home Pilates 20 mins

15 min Gentle Morning Yoga - Full Body Stretch

15 min Gentle Morning Yoga - Full Body Stretch

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]