So machst du den leckersten Bulgursalat aller Zeiten – pikant, türkisch & in 7 Minuten fertig!

🌶️ Vorsicht: Dieser Bulgursalat macht süchtig!
Würzig, pikant und typisch türkisch – genau so schmeckt Kısır, wie man ihn in Antakya liebt. Wenn du ihn einmal machst, wirst du ihn immer wieder machen wollen – versprochen!
In nur 7 Minuten zauberst du diesen gesunden, veganen Bulgursalat, der perfekt ist für Frühling, Sommer, Grillabende oder als Meal Prep.

👉 Du möchtest die ausführliche Version mit allen Tipps sehen?
➤ Hier geht’s zum langen Video:    • Suchtgefahr Bulgur-Salat 🤤 Unwiderstehlich...  

📌 ZUTATEN für den Bulgursalat:
(für ca. 6-8 Portionen):
– 2 Gläser feiner Bulgur ca.300–320 g (köftelik, )
– 1/2 Glas kochendes Wasser zum Quellen (nicht zu viel!)
– 1–3 EL Isot (ostanatolische Chiliflocken) oder Pul Biber
– 1/3 Glas Pflanzenöl (ca. 80 ml)
– 1/4 Glas Olivenöl (ca. 50 ml)
– 1,5 EL Tomatenmark
– 1 EL Paprikamark
– 3–4 reife Tomaten
– 2 Knoblauchzehen (fein gerieben)
– Salz nach Geschmack
– 1/2 TL Pfeffer
– 1/2 TL Cumin
– 1 Bund glatte Petersilie
– 1 Bund Frühlingszwiebeln
– 1 Bund Minze
– 3–4 EL Granatapfelsirup
– Saft von 1/2 Zitrone
– Salatherzen zum Servieren
& saure Gurken passen gut dazu

💬 Schreib mir in die Kommentare, wie du deinen Bulgursalat zubereitest – ich freue mich auf neue Varianten

🎥 Abonniere meinen Kanal für mehr einfache, gesunde & leckere Rezepte – jede Woche neu!

#bulgursalat #kisir #türkischerezepte

❤️ REZEPTE & MEHR FINDEST DU AUCH AUF MEINER WEBSEITE:
➡️ https://canans-rezepte.com

FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA:
Instagram:   / canansrezepte  
Facebook:   / canans-rezepte-canandan-tarifler-575749185...  

#canansrezepte

👩‍🍳 MEIN KÜCHEN-EQUIPMENT* – DAS NUTZE ICH TÄGLICH:

🍽️ KOCHEN, BRATEN & BACKEN
🍳 Bratpfanne:
https://amzn.to/4lA9K29 *
🍲 Edelstahl-Wok Pfanne:
https://amzn.to/3qHTzpl *
🥘 Schmorpfanne mit Glasdeckel:
https://amzn.to/2SZcYgV *
🍞 Gusseisentopf – darin backe ich meine Brote:
https://amzn.to/3RZtUEU *
🍽️ Topfset (Edelstahl):
https://amzn.to/42RfNaV *
🔥 Airfryer Heißluftfritteuse:
https://amzn.to/4cG08hZ *
🥪 Kontaktgrill:
https://amzn.to/4cG6uOB *

🌀 MIXEN, SCHNEIDEN & ZERKLEINERN
🔪 Messer-Set:
https://amzn.to/3ClmDFe *
🌀 Standmixer 900W (21.000 U/min):
https://amzn.to/3Ghwsfa *
🤖 Kompakt-Küchenmaschine 800W:
https://amzn.to/2OZD6eE *
🥤 Mini-Smoothie-Mixer 300W:
https://amzn.to/2P0hRcn *
🤏 Handblender (Stabmixer):
https://amzn.to/4lyHs7X *

🍵 FÜR KAFFEE- & TEEGENUSS
☕ Kaffeemaschine für türkisch Mokka:
https://amzn.to/42KMhDM *
🫖 Türkischer Wasser- & Teekocher:
https://amzn.to/4jhPUXE *
☕ Kaffeevollautomat:
https://amzn.to/4jflXaF *
🥤 Thermosflasche von Emsa:
https://amzn.to/4lEMzU8 *

ℹ️ RECHTLICHER HINWEIS & TRANSPARENZ
Die mit einem Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Amazon-Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision von Amazon. Für dich bleibt der Preis gleich – du unterstützt damit ganz unkompliziert meinen Kanal. Vielen lieben Dank! 🙏