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Explorando o MAT: THE HIP TWIST (passo a passo técnico)
Автор: Lívia Gariani
Загружено: 2025-10-16
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Essa aula faz parte da série “Explorando o MAT 34”, onde ensino o repertório do solo com profundidade, clareza técnica e aplicação prática.
Hoje vamos estudar o The Hip Twist, explorando desde os vetores até variações e ajustes para diferentes níveis de alunos.
Se você trabalha com Pilates e quer aperfeiçoar seu olhar técnico, esse conteúdo é pra você!
💡 Essa aula é um recorte do meu curso completo “Do MAT aos Equipamentos”.
👉 Acesse o curso completo aqui: https://pay.hotmart.com/M85128985L
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