Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

用完美技巧來槓鈴划船 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅

Автор: KosmoFit

Загружено: 2020-11-08

Просмотров: 202571

Описание:

今天的影片,我示範了如何正確的一步一步進行槓鈴划船,幫助你最大化背肌的成長。

Versa Gripps Taiwan 官方網站
https://www.versagripps.tw?sl-ref=kos...
推薦代碼:kosmofit

Versa Gripps Taiwan Instagram
  / vg.taiwan  

Versa Gripps Taiwan Facebook
  / versagrippstw  
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

我最喜愛的健身品牌 Myprotein
http://tidd.ly/52dfd494 服飾及補充品
全年度最優惠 雙十一活動 在今晚(11/10 9PM)正式開跑


我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 💪
我的課表 KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含:
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器
💪 IG: @kosmofit.svg 💪


今天的影片,我示範了如何正確的一步一步進行槓鈴划船,幫助你最大化背肌的成長。

用完美技巧來槓鈴划船 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

这个背部错误,浪费你很多时间!

这个背部错误,浪费你很多时间!

如何用完美技巧來硬舉 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅

如何用完美技巧來硬舉 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅

有效提升背肌感受度|5個常見的槓鈴划船錯誤|Jay Wang

有效提升背肌感受度|5個常見的槓鈴划船錯誤|Jay Wang

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39

【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39

6個最好的背肌訓練 | 快速打造倒三角 | 操爆你的背闊肌 斜方肌 菱形肌

6個最好的背肌訓練 | 快速打造倒三角 | 操爆你的背闊肌 斜方肌 菱形肌

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

错过这个细节,背部很难练大!

错过这个细节,背部很难练大!

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

槓鈴划船深度解析|倒三角的好朋友

槓鈴划船深度解析|倒三角的好朋友

槓鈴划船|強健背肌訓練之一|5步驟帶你快速學會|Jay Wang

槓鈴划船|強健背肌訓練之一|5步驟帶你快速學會|Jay Wang

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

4個坐姿划船訣竅!有效提升感受度!

4個坐姿划船訣竅!有效提升感受度!

ТРЕНИРОВКА ВОЕННЫХ КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО ВЗРЫВАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА И БЕЗ ВЕСОВ!

ТРЕНИРОВКА ВОЕННЫХ КОТОРАЯ ЗАСТАВЛЯЕТ ТВОЁ ТЕЛО ВЗРЫВАТЬСЯ БЕЗ ЗАЛА И БЕЗ ВЕСОВ!

滑輪下拉握法、握距怎麼選?哪種方式練背最有效!| 背肌訓練、背部訓練、練背

滑輪下拉握法、握距怎麼選?哪種方式練背最有效!| 背肌訓練、背部訓練、練背

5個 讓你的背肌長不大的錯誤

5個 讓你的背肌長不大的錯誤

必珍藏🔻倒三角養成訓練☑️背部完整訓練教學 #跟著ifbb選手練背

必珍藏🔻倒三角養成訓練☑️背部完整訓練教學 #跟著ifbb選手練背

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]