Полная тренировка ног с гантелями
Автор: Power Lady
Загружено: 2025-01-09
Просмотров: 26733
#тренировкадома #тренировкаягодиц #powerlady
🔥 Интенсивная тренировка ягодиц и ног дома! 🏋️♀️ Укрепи и подтяни формы с помощью гантелей, резинок и простого коврика. Силовые упражнения: глубокие приседания, выпады, сплит-приседания, ягодичный мостик и многое другое. 💪 Подходит для женщин, желающих улучшить тонус и форму без избыточного объёма. Присоединяйся к эффективной тренировке! ⏱️
📖 Как использовать: основная тренировка
🏹 Целевые зоны: ноги, ягодицы
🏃🏼♀️➡️ Уровень: продвинутый
🏋️ Инвентарь: коврик, резинка, тяжелые гантели
👉🏼 Рекомендую: • Мощная тренировка ног и ягодиц с собственн...
#ногиягодицы #тренировка #powerlady
Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1
мои соцсети:
📹 YouTube | / @power_lady
📱 Instagram | / natasha.petrovich
✉️ E-Mail | [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
