55 min pilates full body| nivel intermedio | polainas + pesitas

40 min pilates full body| intermedio-avanzado | polainas + pesitas

Komentarz Tygodnia: Jak Niemcy zrobili z nas Grenlandie - Witold Gadowski

Clases de Pilates Mat y Entrenamiento

50 min pilates full body| nivel principiante | con pesitas

clase entera de ffitpilates | 55 min | sin material

50 min pilates full body | nivel intermedio | con pesitas

Тренировка пилатеса на всё тело (20 минут) — без оборудования

40 min pilates full body (clase de fin de año) | con polainas

35 min pilates full body| begginer friendly | con polainas

35 min full body pilates | polainas + pesitas

Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE

45 min pilates full body| intermedio-avanzado | con pesitas

Clases ESTIRAMIENTOS

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

35 min pilates full body| nivel principiante | sin material

Clase completa ✨ Pilates Reformer clásico FULL BODY 50 min

45 min pilates | con pelota

45 min pilates full body| pesitas + pelota (opcional)