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ランニングの腕のスイングをスムーズにするならコレでしょ！股関節とローリングの関係。
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2019-03-16
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今日のポイントは「腕を振らない」っていうことです。
それでは、昨日のドリルをもう一度復習しながら
ゼロベースな腕のスイングを身につけていきましょう。
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